新型冠狀病毒肺炎（COVID-19）疫情尚未停歇，戴口罩已成為外出、上班、上學的日常配備；然而，長時間戴口罩一整天下來口鼻呼出的水氣，被口罩覆蓋的肌膚區域溫度也提高許多，促使肌膚更容易出油，甚至引起許多膚況的變化，如搔癢、泛紅、冒痘等，一般皮膚有冒痘的情況。我們針對需要長時間帶口罩的肌膚，整理了3招實用保養對策，希望幫助減輕肌膚的負擔。
保養對策1：
佩戴口罩盡量減少防曬、彩妝上妝後因為口罩內部悶熱空氣加上濕氣，會使肌膚更容易出油、出汗，容易變成細菌溫床、毛孔阻塞，容易悶出「口罩痘」。
但口罩也能幫助肌膚隔絕髒空氣、粉塵與部分紫外線，對肌膚也有一定的保護功能。
若因工作需求上妝，建議只上淡淡妝容，減少臉部產品塗抹也可達到修飾膚色功效；戴口罩更要避免太厚重的妝在臉上，以免造成阻塞毛孔，增加肌膚的負擔。
保養對策2：
適時讓肌膚呼吸一下長期佩戴口罩會使肌膚容易出油，而「悶熱」則可能引發痘痘，因此建議儘量找適當的時機「摘除口罩」讓肌膚通風透氣，順便可準備吸油面紙或衛生紙，輕輕擦拭臉上多餘的油份，特別是較容易出油的 T 字部位。
保養對策 3：
使用清爽保養成分肌膚保養「保濕」是最重要的步驟，要維持良好的肌膚狀態保持肌膚的油水平衡就相當重要。尤其在長時間戴口罩會使口罩內肌膚升溫，容易刺激皮脂腺分泌更多油脂，因此選擇保養品時應使用清爽型保養品，或使用含有舒緩成分的保養品，如洋甘菊萃取、甘草萃取等能幫助修護脆弱的肌膚。
戴口罩不僅保護自己，也保護別人，若希望肌膚不受到影響，希望這 3 個保養對策，能讓你在這個需要日常配戴口罩的時期，維持肌膚的健康與穩定。